Welche Methode des intermittierenden Fastens ist die beste für mich?
Obwohl es in den letzten Jahren seinen Höhepunkt erreicht hat, gibt es das Fasten schon seit langer Zeit und ist Teil mehrerer religiöser Traditionen. Mehr erfahren. Weiterlesen
Obwohl es in den letzten Jahren seinen Höhepunkt erreicht hat, gibt es das Fasten schon seit langer Zeit und ist Teil mehrerer religiöser Traditionen. Mehr erfahren. Weiterlesen
Im Allgemeinen essen die Menschen beim abwechselnden Fasten an einem Fastentag 500 Kalorien, gefolgt von einem Tag mit normalem Essen. Mehr erfahren. Weiterlesen
Während einige Studien zeigen, dass Fasten möglicherweise die Lebensdauer verlängern kann, werden alle diese Studien an Tieren durchgeführt. Mehr erfahren. Weiterlesen