DHEA für Männer: Vorteile und Nebenwirkungen

DHEA für Männer: Vorteile und Nebenwirkungen

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Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Die Artikel im Health Guide werden durch von Experten begutachtete Forschungen und Informationen aus medizinischen Gesellschaften und Regierungsbehörden untermauert. Sie ersetzen jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Das weißt du wahrscheinlich Testosteron ist das primäre männliche Hormon, aber was ist mit DHEA? Sie haben vielleicht gehört, dass die Einnahme eines DHEA-Präparats die sexuelle Funktion zusammen mit einer ganzen Reihe anderer Vorteile verbessern kann.

Wir werden uns die Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung von DHEA für Männer ansehen.

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Was ist DHEA?

Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist ein Steroidhormon, das bei Männern auf natürliche Weise in den Nebennieren, im Gehirn und in den Hoden produziert wird. Von dort zirkuliert es als Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S oder DHEA-Sulfat) in den Blutkreislauf und wandelt sich dann in Testosteron und andere männliche Sexualhormone um Androgene .

DHEA ist entscheidend für die Entwicklung eines jungen Mannes und trägt zu vielen männlichen Geschlechtsmerkmalen bei, die die Pubertät definieren – fettige Haut, Körpergeruch und Schamhaarwachstum ( Webb, 2008 ).

Obwohl DHEA das am häufigsten vorkommende Steroidhormon im menschlichen Körper ist und es manchmal als Jungbrunnenhormon bezeichnet wird, wird der Vorrat eines Mannes nicht ewig reichen (Webb, 2008). Der DHEA-Spiegel erreicht seinen Höhepunkt im Alter zwischen 20 und 30 Jahren, dann beginnt die Zahl zu sinken. Wenn ein Mann 70–80 Jahre alt ist, beträgt sein DHEA-Hormonspiegel 10–20 % des Wertes seiner Jugend ( Neunzig, 2014 ). Sobald sie mit niedrigen DHEA-Spiegeln konfrontiert sind, wenden sich einige Männer an DHEA-Ergänzungen als Ersatztherapie ( NIH, 2020 ).

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DHEA-Vorteile für Männer

Es gibt viele Behauptungen über die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von DHEA für Männer. Im Laufe der Jahre haben Menschen DHEA-Ergänzungen für ihre Fähigkeit angepriesen, die sexuelle Funktion zu verbessern, die Energie zu verbessern, die Nebenniereninsuffizienz zu behandeln und das Körperfett und die Körperzusammensetzung zu kontrollieren. Die Forschung zu den Vorteilen von DHEA hat jedoch zu gemischten Ergebnissen geführt, und es sind große, randomisierte Studien erforderlich, um die potenziellen Vorteile von DHEA für das Wohlbefinden zu bestätigen ( Rutkowski, 2014 ). Bevor Sie mit DHEA beginnen, besprechen Sie die potenziellen Vorteile mit Ihrem Arzt.

DHEA bei erektiler Dysfunktion

Da sich DHEA in Sexualhormone verwandelt, scheint es nur natürlich, dass Männer sich der ergänzenden Form zuwenden, um ihr Sexualleben zu verbessern. Mehrere kleine Studien haben gezeigt, dass sich DHEA verbessern kann erektile Dysfunktion (ED), ein Zustand, bei dem ein Mann keine Erektion bekommen oder aufrechterhalten kann, die für einen befriedigenden Sex ausreicht.

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Eine Studie in Urologie untersuchte Männer mit ED und stellte fest, dass diejenigen, die sechs Monate lang täglich DHEA einnahmen, eine verbesserte Fähigkeit hatten, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten; Es hatte jedoch keinen Einfluss auf ihren Testosteronspiegel ( Reiter, 1999 ). Andere Studien haben nicht gezeigt, dass DHEA bei ED hilft – weitere Forschung ist erforderlich.

DHEA für Muskelmasse und Muskelkraft

Laut dem Bericht des NIH über Nahrungsergänzungsmittel für körperliche und sportliche Leistung hat DHEA keinen nachgewiesenen Nutzen für die körperliche Leistungsfähigkeit in Bezug auf die Steigerung der Muskelkraft, der aeroben Kapazität, der fettfreien Körpermasse oder des Testosteronspiegels bei Männern gezeigt ( NIH, 2019 ).

DHEA gegen Fettleibigkeit

Einige kleine Studien deuten darauf hin, dass DHEA dazu beitragen kann, Bauchfett und Insulinresistenz zu reduzieren, Faktoren, die mit Typ-2-Diabetes verbunden sind ( Villareal, 2004 ). Andere Studien zeigen jedoch nicht, dass DHEA zur Gewichtsreduktion und Behandlung wirksam ist Fettleibigkeit ( Jedrzejuk, 2003 ).

Weitere Forschung ist erforderlich, um einen Zusammenhang zwischen DHEA und Fettleibigkeit oder Gewichtsverlust zu identifizieren.

DHEA für die Immunfunktion

Es gibt nur wenige Beweise, um die potenzielle Wirkung von DHEA auf das Immunsystem und die Immunfunktion zu erklären. Bei den wenigen Immunerkrankungen, auf die DHEA getestet wurde, wie dem Sjögren-Syndrom, waren die Ergebnisse nicht vielversprechend ( Hartkamp, ​​2008 ). Es gibt nicht genügend Daten, um zu wissen, ob DHEA bei anderen Immunerkrankungen wie Colitis ulcerosa, systemischem Lupus erythematodes oder Morbus Crohn helfen kann. NIH, 2020 ).

Nebenwirkungen von DHEA

Zusätzliche Forschung ist erforderlich, um die Sicherheit einer DHEA-Supplementierung zu bestimmen. Laut NIH ist es wahrscheinlich sicher, DHEA in regelmäßigen Dosen (50 mg pro Tag) für weniger als zwei Jahre einzunehmen; es ist möglicherweise unsicher, wenn es in höheren Dosen oder über einen längeren Zeitraum eingenommen wird. Die meisten Nebenwirkungen von DHEA-Präparaten sind mild und können Akne und Magenverstimmung umfassen. Einige Männer bemerken möglicherweise Brustschmerzen oder eine Vergrößerung (NIH, 2020).

Nebenwirkungen von DHEA (Dehydroepiandrosteron)

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DHEA-Ergänzungen können für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Depressionen, bipolaren Störungen, Diabetes, Herzerkrankungen, Lebererkrankungen und Prostatakrebs schädlich sein. Sie tragen auch eine Liste möglicher Wechselwirkungen mit verschiedenen Medikamenten. Suchen Sie ärztlichen Rat bezüglich möglicher Wechselwirkungen mit Arzneimitteln, die Sie einnehmen, wie Antidepressiva, Diabetesmedikamente, Blutverdünner, Testosteron-Ergänzungen , und andere (NIH, 2020).

DHEA-Dosierung

Obwohl die DHEA-Dosis je nach spezifischem Bedarf und Formel variiert, beträgt die typische Tagesdosis etwa 50–100 mg oral (NIH, 2020). DHEA-Nahrungsergänzungsmittel sind potenziell unsicher, wenn Sie sie länger als zwei Jahre verwenden oder mehr als 100 mg pro Tag einnehmen.

DHEA für Frauen

Neben der Gesundheit von Männern werden DHEA-Ergänzungen auch für verschiedene Wellnessprobleme von Frauen wie vaginale Atrophie verwendet. Vaginalatrophie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Vaginalwände nach der Menopause dünner werden - ein Ereignis, das den natürlichen Rückgang der Fortpflanzungshormone einer Frau im Alter von etwa 40 oder 50 Jahren kennzeichnet. Die vaginale Trockenheit oder Entzündung der Scheidenwände kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und zu Harnbeschwerden führen.

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Die FDA hat 2016 Prasterone (Markenname Intrarosa) Einlagen zugelassen, die Schmerzen beim Sex bei postmenopausalen Frauen lindern können. Der Wirkstoff von Prasteron ist DHEA ( FDA, 2016 ).

Ein weiterer potenzieller Vorteil von DHEA für Frauen sind seine potentiellen Anti-Aging-Eigenschaften. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von DHEA das Hautbild von Frauen nach der Menopause verbessern könnte (NIH, 2020).

Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden könnten oder an Brust- oder Eierstockkrebs leiden, sollten keine DHEA-Supplementierung einnehmen.

Verweise

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