Was verursacht Morgenholz? Warum bekommen Jungs es?

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Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Die Artikel im Health Guide werden durch von Experten begutachtete Forschungen und Informationen aus medizinischen Gesellschaften und Regierungsbehörden untermauert. Sie ersetzen jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.




Bekommen Jungs wirklich Erektionen im Schlaf?

Ja, Männer bekommen im Schlaf Erektionen. Tatsächlich bekommen die meisten Männer jede Nacht im Durchschnitt fünf Erektionen.

Außerdem sollen Männer jeden Morgen mit einer Erektion aufwachen. Im Ernst, wenn Sie bei guter Gesundheit sind, ist Ihr Körper für Morgenholz fest verdrahtet. Nächtliche Erektionen – auch bekannt als schlafbezogene Erektionen (SRE) oder nächtliche Penisschwellung (NPT) – und morgendliche Erektionen sind so normal, dass ihr Vorhandensein (oder Fehlen) ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit eines Mannes sein kann.

Wenn Sie nicht regelmäßig mit dieser vertrauten Morgenerektion aufwachen, könnte dies darauf hinweisen, dass Ihr Testosteronspiegel, Ihr Blutfluss oder etwas Ernsteres nicht stimmt.







Vitalstoffe

  • Morgenerektionen sind ein wichtiger Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit.
  • Männer haben in der Regel fünf nächtliche Erektionen während eines achtstündigen Schlafzyklus, wobei jede Erektion etwa 25 Minuten dauert.
  • Erektile Dysfunktion kann auf eine Reihe von zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen hinweisen.
  • Wenn Sie keine morgendlichen Erektionen bekommen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Morgenerektionen im Laufe der Jahrtausende

Nächtliche Erektionen gehören zum Mannsein – und sie beginnen jung. Gesundheitsdienstleister haben Erektionen bei Föten während Ultraschalluntersuchungen festgestellt, und sogar junge Jungen erleben Erektionen während der gesamten Kindheit, lange vor Beginn der Pubertät. Der Penis ist ein herausragendes Organ. Die Tatsache, dass es nachts (und jeden Morgen) anschwillt, ist keine neue Information.

Tatsächlich veröffentlichten Forscher, die alte medizinische Texte und wissenschaftliche Daten und theologische Aufzeichnungen (sogar die von der Kirche verfolgten Erektionen) überprüften, ihre Ergebnisse zur Geschichte der nächtlichen Erektionen in einem Artikel mit dem Titel Schlafbezogene Erektionen im Laufe der Jahrhunderte (Van Driel, 2014). Die Autoren stellten fest, dass die Fähigkeit, im Schlaf eine Erektion zu erreichen, ein so zuverlässiger Indikator für die Potenz war, dass erektile Dysfunktion (ED) ein Scheidungsgrund war.

Laut kirchlichen Aufzeichnungen blieb eine Jury tatsächlich am Bett eines Angeklagten und wartete darauf, dass er im Schlaf eine Erektion bekam. Bereits 1920 bemerkte Wilhelm Stekel, Freuds Zeitgenosse und in vielerlei Hinsicht seinesgleichen, dass eine morgendliche Erektion (auch bekannt als die letzte schlafbezogene Erektion (SRE) der Nacht) ein natürliches Phänomen bei gesunden Männern ab dem Säuglingsalter ist bis ins hohe Alter.

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Warum bekommen Männer nächtliche Erektionen?

Obwohl es nicht an Beweisen für die Existenz von morgendlichen und nächtlichen Erektionen mangelt, kennt niemand die genauen Gründe für morgendliche Erektionen. Hier ist, was wir über Erektionen und Schlaf wissen.

Männer haben normalerweise fünf nächtliche Erektionen während eines achtstündigen Schlafzyklus (Youn, 2017), wobei jede Erektion etwa 25 Minuten dauert. Das entspricht etwa einer Erektion alle 90 Minuten. Es dauerte nicht lange, bis die Forscher feststellten, dass dieses Muster einem anderen 90-Minuten-Zyklus, der während des Schlafs auftritt, auffallend ähnlich war – dem REM-Phasenschlaf (Rapid Eye Movement).

Achten Sie auf Ihr Morgenholz. Der Verlust dieser vertrauten morgendlichen Erektion könnte das erste Anzeichen für ein erhebliches Problem sein. Wenn Sie keine morgendlichen Erektionen bekommen, wenden Sie sich an einen Arzt.





Erektionen und REM-Schlaf

Im Jahr 1965 bestätigten Forscher den Zusammenhang zwischen REM-Schlaf und nächtlichen Erektionen oder der Traumphase des Schlafes, was mehrere Jahrzehnte lang Spekulationen darüber anfachte, was während des REM-Schlafes wirklich passiert, um Erektionen zu verursachen. Im Wesentlichen rutschen Männer etwa eineinhalb Stunden nach dem Einschlafen in den REM-Schlaf. Jede Episode von REM-Schlaf entspricht einer Erektion, die 20 bis 25 Minuten dauert. Männer haben normalerweise fünf Erektionen während eines achtstündigen Schlafzyklus.

Interessant ist, dass jede nächtliche Erektion im Laufe der Nacht länger anhält – genauso wie sich die REM-Phasen verlängern (Fischer, 1965). Der Verein ist so eng verbunden. Trotz dieser starken Korrelation und der Tatsache, dass Männer fast 25 % ihres Schlafzyklus mit einer Erektion verbringen, wissen wir immer noch nicht ehrlich, warum Morgenholz auftritt. Aber wir haben einige Ideen.

Nächtliche Erektionen: konkurrierende Theorien

ZU führende Theorie ist, dass sich die Noradrenalinproduktion während des REM-Schlafs verlangsamt (Mitchell, 2010). Dies ist die Chemikalie, die hauptsächlich dafür verantwortlich ist, den Penis entspannt zu halten. Grundsätzlich wird der Teil des Gehirns, der den Noradrenalinspiegel aufrechterhält, während des REM-Schlafs heruntergefahren. Dadurch können die Testosteron-bedingten Erregungsmechanismen übernehmen, was zu einer Erektion führt.

Eine andere Theorie besagt, dass Ihr Körper während des REM-Schlafes mehr Stickoxid produziert. Stickstoffmonoxid ist dafür verantwortlich, dass sich die Blutgefäße des Penis entspannen, sodass das gesamte zusätzliche Blut, das für eine Erektion benötigt wird, in den Penis gelangen kann.

Die Quintessenz ist, dass niemand wirklich weiß, welche Rolle der REM-Schlaf bei der nächtlichen Penisschwellung spielt. Warum bekommen Männer (viele Male) in der Nacht nächtliche Erektionen? Hängen Morgenholz und REM-Schlaf zusammen oder ist es nur ein wirklich interessanter Zufall? Es gibt viele Theorien.





Warum ist Morgenholz so wichtig?

So viele Dinge müssen stimmen, damit Sie eine starke Erektion erreichen.

Sie müssen bei Bedarf Hormone freisetzen und die Arterien erweitern, um Blut zum Penis zu transportieren. Ihr Nervensystem muss Signale perfekt übertragen und Ihr Geist muss mit Ihrem Körper harmonieren. Es kann viel schiefgehen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Erektionen zu bekommen, kann dies an einer Reihe schwerwiegender Gesundheitsrisiken liegen.

Auch die Blutgefäße des Penis sind im Vergleich zu anderen Körperregionen klein. Das bedeutet, dass andere zugrunde liegende Bedingungen zuerst als ED auftreten können. Erektile Dysfunktion kann auf einen hohen Cholesterinspiegel, Stress, Typ-2-Diabetes (oder Prädiabetes), Hypertonie (Bluthochdruck), Depressionen, Schlafstörungen, Herzerkrankungen, Hormonprobleme, Nebenwirkungen von Medikamenten, Folgen von Lebensstilentscheidungen, emotionale Probleme oder hinweisen Mehr.

Wenn ich einem Mann nur eine Frage stellen könnte, um seinen Gesundheitszustand zu beurteilen, wäre es: „Wachst du mit einer Erektion auf?“ – Dr. Steven Lamm

Erektile Dysfunktion und gesundheitliche Probleme

In einer Studie aus dem Jahr 2005 mit dem Titel Erektile Dysfunktion und anschließende Herz-Kreislauf-Erkrankung beobachteten Forscher Männer im Alter von 40 bis 70 Jahren sieben Jahre lang, um zu sehen, ob Männer mit ED eher eine Herzerkrankung entwickeln als solche ohne ED. Die Ergebnisse dieser Langzeitstudie kamen zu dem Schluss, dass ältere Männer in dieser Gruppe ein 2x höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als Männer ohne erektile Dysfunktion (Thompson, 2005).

In der Studie heißt es weiter: Diese Analyse legt nahe, dass die Erstvorstellung eines Mannes mit erektiler Dysfunktion den bewertenden Arzt veranlassen sollte, auf kardiovaskuläre Standardrisikofaktoren zu untersuchen.

Erektile Dysfunktion betrifft Männer jeden Alters

Erektile Dysfunktion ist nicht nur ein Problem für ältere Männer. Jedes Jahr erkranken immer mehr junge Männer an ED. Eine italienische Studie aus dem Jahr 2013 berichteten über einen dramatischen Anstieg neuer Fälle von erektiler Dysfunktion bei jungen Männern. Tatsächlich ergab die Studie, dass von 439 Männern mit erektiler Dysfunktion 114 (26%) unter 40 Jahre alt waren (Durchschnittsalter 32). Schlimmer noch, fast die Hälfte von ihnen hatte eine schwere ED (Capogrosso, 2013).

Eine andere Schweizer Studie ergab, dass etwa 30% der jungen Männer an Erektionsstörungen litten. Die Studie kam zu dem Schluss: Mehrere gesundheitsschädliche Faktoren sind mit [ED] verbunden, und ED sollte als Warnsignal für Angehörige der Gesundheitsberufe dienen, um sie zu ermutigen, jede Gelegenheit zu nutzen, um mit ihren jungen männlichen Patienten über Sexualität zu sprechen.

Morgenerektionen sind wichtig für Ihre Gesundheit

Einer ED-Studie von 2016 Gerade im Titel wird die Bedeutung von Erektionen betont: Erektile Dysfunktion bei jungen Patienten ist ein Proxy für den allgemeinen Gesundheitszustand von Männern (Capogrosso, 2016). Achten Sie auf Ihr Morgenholz. Der Verlust dieser vertrauten morgendlichen Erektion könnte das erste Anzeichen für ein erhebliches Problem sein. Wenn Sie keine morgendlichen Erektionen bekommen, wenden Sie sich an einen Arzt.

die durchschnittliche Größe eines Penis

Verweise

  1. Capogrosso, P., Colicchia, M., Ventimiglia, E., Castagna, G., Clementi, M. C., Suardi, N., … Salonia, A. (2013). Jeder vierte Patient mit neu diagnostizierter erektiler Dysfunktion ist ein junger Mann – ein besorgniserregendes Bild aus dem klinischen Alltag. Das Journal of Sexual Medicine, 10(7), 1833-1841. doi: 10.1111/jsm.12179 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23651423
  2. Capogrosso, P., Montorsi, F., & Salonia, A. (2016). Die erektile Dysfunktion bei jungen Patienten ist ein Indikator für den allgemeinen Gesundheitszustand des Mannes. Aktuelle Meinung in der Urologie, 26 (2), 140–145. doi: 10.1097/mou.0000000000000257 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716563/
  3. Mitchell, H. A. & Weinshenker, D. (2010). Gute Nacht und viel Glück: Noradrenalin in der Schlafpharmakologie. Biochemische Pharmakologie, 79(6), 801–809. doi: 10.1016/j.bcp.2009.10.004 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2812689/
  4. Thompson, I. M. (2005). Erektile Dysfunktion und nachfolgende Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Jama, 294(23), 2996. doi: 10.1001/jama.294.23.2996 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16414947
  5. Van Driel, M.F. (2014). Schlafbezogene Erektionen im Laufe der Jahrhunderte. The Journal of Sexual Medicine, 11(7), 1867–1875. doi: 10.1111/jsm.12557 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24774994
  6. Youn, G. (2017). Warum haben gesunde Männer morgendliche Erektionen? The Open Psychology Journal, 10(1), 49–54. doi: 10.2174/1874350101710010049 https://www.researchgate.net/publication/317051942_Why_Do_Healthy_Men_Experience_Morning_Erections
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Kategorie Sex