Winterallergien: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Haftungsausschluss

Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Die Artikel im Health Guide werden durch von Experten begutachtete Forschungen und Informationen aus medizinischen Gesellschaften und Regierungsbehörden untermauert. Sie ersetzen jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.



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Die Wintermonate können viele fröhliche Bräuche mit sich bringen. Aber für Allergiker kann das kalte Wetter eine Quelle der Angst sein – ein Zeichen dafür, dass saisonale Winterallergien näher rückt. Ja, Winterallergien sind eine Sache. Auch wenn Frost die Pollen, die eine der Hauptursachen für Frühlingsallergien sind, vorübergehend unterdrückt hat, gibt es in Innenräumen immer noch viele Allergieauslöser.

Vitalstoffe

  • Saisonale Allergien können das ganze Jahr über lästig sein.
  • Winterallergien werden hauptsächlich durch Reizstoffe in Innenräumen verursacht, darunter Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmel.
  • Eine der besten Möglichkeiten, Winterallergien zu verhindern, besteht darin, Ihr Haus sauber zu halten und die Bettwäsche häufig zu waschen.
  • Die Verwendung eines Luftreinigers und eines Staubsaugers mit einem HEPA-Filter kann ebenfalls hilfreich sein.

Was sind Allergien?

Allergien werden durch eine Überreaktion des Immunsystems auf normalerweise harmlose Substanzen in der Welt um uns herum verursacht. Häufige Allergene sind Tierhaare, Hausstaubmilben, Lebensmittel (wie Erdnüsse oder Schalentiere) und Pollen.

Saisonale Allergien (auch bekannt als Heuschnupfen) sind sehr häufig. Allergene in der Luft können zu jeder Jahreszeit störend sein und zu einer allergischen Rhinitis führen, einer Entzündung der Nasenhöhle, die typische Allergiesymptome wie Niesen und eine laufende oder verstopfte Nase verursacht. Zwischen 40 und 60 Millionen Amerikaner leiden an allergischer Rhinitis. Die Wissenschaft ist sich nicht ganz sicher, warum manche Menschen Allergien haben und andere nicht, aber es scheint eine genetische Komponente zu geben.





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Die Suche nach der richtigen Allergiebehandlung sollte kein Ratespiel sein. Sprechen Sie mit einem Arzt.

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Was sind Winterallergien?

Wenn Sie saisonale Allergien haben, können Sie durch Allergene in Innenräumen wie Hausstaubmilben, Schimmel, Tierhaare und Kakerlaken gereizt werden. Wenn das Wetter kühler wird, neigen wir dazu, mehr Zeit in Innenräumen zu verbringen, was zu Allergiesymptomen in Innenräumen führen kann.



Symptome einer Winterallergie

Häufige Symptome von Winterallergien sind:

  • Niesen
  • Eine verstopfte oder laufende Nase
  • Ein Juckreiz oder Halsschmerzen
  • Juckende oder tränende Augen
  • Husten
  • Juckende Haut

Behandlungen bei Winterallergien

Das Sauberhalten Ihres Hauses ist eine der besten Möglichkeiten, um Winterallergien zu vermeiden.



HEPA-Filter

Die Verwendung eines Luftreinigers und/oder Staubsaugers mit HEPA-Filtern kann dazu beitragen, Allergene in Innenräumen zu reduzieren. HEPA-Filter (hocheffiziente Partikelluft) entfernen 99,97 % von Staub, Pollen, Schimmelpilzsporen, Bakterien und anderen Schwebeteilchen mit einer Größe von 0,3 Mikrometern. Ein HEPA-Luftreiniger entfernt diese Reizstoffe aus der Luft, während ein Staubsauger mit einem HEPA-Filter Staub und Allergene einfängt und verhindert, dass sie mit dem Auspuff ausgestoßen werden.

Hypoallergene Reinigungsmittel und Stoffe

Es sind viele hypoallergene Produkte erhältlich, die Allergene auf Oberflächen beseitigen und Sie während der Reinigung nicht reizen. Dazu gehören Anti-Allergen-Sprays, parfümfreie Reiniger und Reinigungsmittel sowie Staubfangtücher. Wenn Sie empfindlich auf Duftstoffe reagieren, suchen Sie nach Produkten, die parfümfrei oder als hypoallergen oder frei und klar gekennzeichnet sind.



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Allergenreduzierende Reinigungstechniken

  • Experten empfehlen, Bettwäsche und Kissenbezüge einmal pro Woche in heißem Wasser zu waschen. Bettlaken ziehen Hausstaubmilben an, eine der Hauptursachen für Allergien in Innenräumen.
  • Staubsaugen Sie regelmäßig, um Hausstaubmilben und Tierhaare zu entfernen.
  • Oberflächen regelmäßig abstauben und abwischen. Verwenden Sie ein Spray, ein feuchtes Tuch oder ein Staubtuch, um die Staubmenge in der Luft zu reduzieren.
  • Reduzieren Sie die Anzahl weicher Oberflächen in Ihrem Zuhause (wie Teppichboden, Vorhänge und Überwurfdecken), die Hausstaubmilben beherbergen können
  • Tragen Sie beim Reinigen eine Staubmaske
  • Reinigen Sie alle Anzeichen von Schimmel in Ihrem Haus und beseitigen Sie mögliche Schimmelquellen wie feuchte Stellen oder undichte Armaturen. Du solltest vielleicht vermeiden, einen Luftbefeuchter zu verwenden, der Schimmel bilden kann.
  • Mieten Sie einen Kammerjäger, um Kakerlaken und Mäuse zu beseitigen

Medikamente

Over-the-counter Antihistaminika (wie Zyrtec, Xyzal, Claritin oder Allegra), Kortikosteroide, abschwellende Mittel, Nasensprays oder Augentropfen können Allergiesymptome lindern. Wenn Ihre Symptome anhalten oder schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben, die Entzündungen in Ihrer Nase und Ihren Nebenhöhlen reduzieren können, oder Sie zu weiteren Tests und Behandlungen, einschließlich Allergiespritzen, an einen Allergologen überweisen.

Verweise

  1. Was ist ein HEPA-Filter? (2019, 3. April). Abgerufen von https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1
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